Das neue Jahr. Puh, trotz Sylvesteressen und einem Tag extra Pause keine weiter Gewichtszunahme. Meine Waden sehen aus wie Baumstämme und nach dem Training gibt es meist einen kleinen Proteinshake.
Ich belohne mich selbst mit einer tollen Zeit und tollem TV-Programm auf dem Laufband, u.a. Harry Potter und Pro7 Serien. Habe ich mein Ziel schon erreicht? Bei Louisiana schaffe ich abends nur einen halben Burger. Der Hunger bleibt öfters mal aus.
2. Januar 10 km in 1 Stunde
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