Fußball war gut. Hatte lange nicht gespielt und schön die aufkommende Krankheit dabei rausgeschwitzt. Den Urlaubstag habe ich genutzt um etwas mehr Distanz im niedrigeren Pulsbreich zu laufen.
10. März 1,5 Stunden Fußball
13. März 15 km in 1,5 Stunden
15. März 10 km in 1 Stunde
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen