Der letzte Selbstcheck ist beinah zwei Monate her und die letzten Wochen passierte gewichtsmäßig gar nichts mehr. Trotzdem ist mal wieder Zeit, da eine schöne Überraschung dabei war.
Das Gewicht kommt mittlerweile darauf an, ob vor oder nach dem Training: 96,X - 98,X kg (-4 kg)
Abmaße:
Waden 39 cm
Oberschenkel 68 cm
Bauch 107 cm (-6 cm!!!)
Brust 106 cm
Oberarme 33 cm
Vermutlich wurden mehr Muskeln abgebaut als ich wollte, aber der Bauch ist der Wahnsinn.
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