18. Dezember 9 km in 1 Stunde
20. Dezember 9,1 km in 1 Stunde
Regelmäßiges Training dank Abwesenheit von Frau und Kind und langsame Steigerung der Distanz. Lernte schon die Laufbänder mit dem besten Fernsehprogramm und der zuverlässigsten Technik kennen.
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